Massagem
Massagem de tecidos profundos
Atua nas camadas mais profundas dos músculos para aliviar tensões, reduzir dores e melhorar a mobilidade.
Sobre esta massagem
A massagem de tecidos profundos é uma técnica terapêutica que atua nas camadas mais profundas dos músculos e tecidos. Utilizando uma pressão mais firme e movimentos específicos, ajuda a aliviar tensões musculares persistentes, reduzir desconfortos e melhorar a mobilidade, sendo especialmente indicada para zonas com maior rigidez ou sobrecarga.
Para quem é indicado?
É indicada para pessoas com tensão muscular, dores associadas ao dia a dia ou à prática de atividade física, rigidez muscular ou limitação de movimentos. É também uma excelente opção para quem procura uma massagem mais intensa e direcionada para o alívio de tensões acumuladas.
O que acontece durante a sessão?
Antes de iniciar a sessão, haverá um breve momento para compreender as suas necessidades e identificar as zonas que necessitam de maior atenção. A massagem é adaptada a cada cliente, recorrendo a uma pressão mais profunda e técnicas específicas para trabalhar os músculos de forma eficaz, respeitando sempre o conforto e a tolerância de cada pessoa.
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- 4 × 60 minVálido durante 180 dias140,00 €35,00 € por sessãoPoupe 20,00 €
- 8 × 60 minVálido durante 180 dias260,00 €32,50 € por sessãoPoupe 60,00 €
Almada
Onde decorre
A sessão decorre num espaço calmo e relaxante em Almada. A morada exata é partilhada na confirmação da marcação.
Perguntas frequentes
Esta massagem é dolorosa?
Esta massagem utiliza uma pressão mais intensa do que uma massagem de relaxamento, pelo que poderá sentir algum desconforto em zonas de maior tensão. No entanto, a intensidade é sempre ajustada à sua tolerância e conforto.
Devo comer antes da sessão?
Pode fazê-lo normalmente, mas é aconselhável evitar refeições pesadas na hora que antecede a sessão, para garantir maior conforto durante a massagem.
O que devo vestir?
Recomenda-se roupa confortável. Durante a sessão, apenas será descoberta a zona que está a ser trabalhada, preservando sempre a sua privacidade e conforto.
Posso sentir dores depois da massagem?
É normal sentir alguma sensibilidade muscular durante as 24 a 48 horas seguintes, sobretudo se existiam zonas de maior tensão. Esta sensação tende a desaparecer naturalmente.
Com que frequência devo fazer uma massagem de tecidos profundos?
A frequência depende das suas necessidades e objetivos. Algumas pessoas beneficiam de sessões ocasionais, enquanto outras optam por um plano regular para ajudar a aliviar tensões musculares persistentes.
Posso fazer esta massagem se tiver algum problema de saúde?
Na maioria dos casos, sim. No entanto, se tiver uma condição médica, uma lesão recente, estiver grávida ou tiver alguma dúvida, informe antes da sessão para que seja possível avaliar se a massagem profunda é o tratamento mais adequado para si.